Ab und zu möchte man einfach raus. Dahin, wo es viel Grün gibt, man Vögel noch hören kann und der Kies unter den Schuhsolen knirscht. Dort ist es besonders schön, man kriegt den Kopf frei und kann sich bewegen – einfach aktiv sein.
Der Gräfliche Park ist so ein Ort. Und bietet für Aktive ein kleines Paradies. Ob beim Spaziergang, Joggen, Laufen, bei Yoga, Thai Chi, Qi Gong oder anderen Entspannungsübungen. Schon bei einem einstündiger Spaziergang verbraucht man 200 Kalorien, entspannt den Geist und stärkt das Herz-Kreislauf System.
