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Zeitnehmen für mehr Zufriedenheit

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und gönnen Sie Ihren rastlosen Gedanken eine Ruhepause. Ayurvedische Anwendungen wie warme Ölanwendungen – nach der Erstkonsultation durch den Vaidya individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – helfen Ihnen dabei, die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu bereinigen und so eine wohltuende Entspannung zu erleben. Klären Sie Ihren Geist und gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden.


Standard Bestandteile

Ayurveda-Kurintro 30 Min.

Konsultation beim Vaidya / Ayurveda-Arzt 60 min

  • Pulsdiagnose
  • Kurplanerstellung: Therapien und Ernährung

2x Kurz-Check ca. 15 min

Abschlusskonsultation beim Vaidya / Ayurveda-Arzt 45 Min.

  • Kurabschlussgespräch
  • spezifizierte ayurvedische Ernährungsberatung
  • Kräuterempfehlung
  • Tipps für den Alltag

Kurbetreuung durch den Vaidya / Ayurveda-Arzt

Kräuterpauschale (Kräutereinnahme während der Kur)

Yoga in Kleingruppen oder "Fit in den Tag" - Morgengymnastik

Individuelle Anwendungen

Bein-Fußmassage
Die Padabhyanga ist eine Bein- und Fußmassage, die eine beruhigende Wirkung auf die Mentalebene hat. Sie verhilft zu einem ruhigen Schlaf, belebt müde Beine, verbessert allgemein die Durchblutung des Körpers und hilft bei durch Stress bedingten Erkrankungen.

Körper-Ölmassage
Diese Ganzkörpermassage "Abhyanga" synchron ist eine 4-händige Anwendung mit warmem Öl. Sie löst körperliche und mentale Spannungen. Zudem nährt und stärkt sie den Körper sowie das gesamte Nervensystem und erhöht die Flexibilität der Haut, der Muskeln und der Gelenke.

Die Anwendung kann gemäß Ihrer individuellen Konstitution variieren und wird nach der Erstkonsultation bei Vaidya Kumaran Rajsekhar in Rücksprache mit Ihnen festgelegt.

Dynamische Körper-Ölmassage 4-händig
Bei dieser sehr dynamischen Ölmassage wird mit höherem Druck und Tempo massiert als bei einer "Abhyanga"-Massage. Sie belebt Körper und Geist und regt ebenfalls den Stoffwechsel an.

Körper-Vitalmassage
"Kalari" stimuliert die Blutzirkulation und harmonisiert die neurologischen Aktivitäten. Die Massage stärkt die Körperkräfte sowie die unterschiedlichen Gewebe und das Immunsystem des Körpers.

Stirnölguss
Beim Stirnölguss fließt warmes Öl auf die Stirn und hilft mentale Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Nervosität und neurovegetative Störungen zu beheben. Er wirkt ausgleichend und beruhigend auf das vegetative Nervensystem.
Wir führen den Stirnölguss ganz traditionell mit einem Kupferkessel und per Hand durch, so dass keine störenden Pumpen die beruhigende Wirkung beeinträchtigt oder unhygienische Rückstände in den Schläuchen ihre Gesundheit gefährden.

Dampfschwitzbad
Das Kräuterschwitzbad "Svedana" wird nach einer Ölmassage vor allem in Form eines Dampfbads angewendet, um das Schwitzen anzuregen. Das Schwitzen verflüssigt die Doshas und erleichtert es, sie aus dem System auszuleiten. Es öffnet die Poren und befreit den Körper von Verunreinigungen über die Schweißdrüsen.

Upanasveda – Rückenbehandlung
Upanasveda ist eine erwärmende Therapie. Zu Beginn wird eine Massage vom Halswirbel bis zum unteren Rücken (Kreuz) gegeben. Danach trägt man eine warme Kräuter-oder Moorpackung auf den Rücken und lässt die Packung kühlen. Bei schneller Kühlung wird die Packung 2-3-mal erneut aufgetragen.

Diese Anwendung hilft u.a. bei Beschwerden im Bereich des Halswirbels, des Lendenwirbels und bei Rückenschmerzen.

Innere Einölung 
Einölungen wie Matra, Shamana und Brhmana Vasti mit einölender, ausleitender und nährender Wirkung für den Körper.


KURPAUSCHALE

€ 1.595,- zzgl.
Übernachtung und ayurvedische Vollpension


Zimmerpreise inkl. Vollpension

SUPERIOR EINZELZIMMER

€ 225,- / Tag

SUPERIOR DOPPELZIMMER

€ 350,- / Tag

DELUXE EINZELZIMMER

€ 245,- / Tag

DELUXE DOPPELZIMMER

€ 370,- / Tag

JUNIOR SUITE EZ

€ 295,- / Tag

JUNIOR SUITE DZ

€ 420,- / Tag


SIE HABEN FRAGEN ZUM PROGRAMM ODER MÖCHTEN DIREKT BUCHEN?

Nehmen Sie Kontakt auf mit unserer Ayurveda-Assistenz, Frau Ingrun Weiß. Sie berät Sie gerne!

Ingrun Weiß
Ayurveda-Assistenz

Telefon: +49 52 53.95 23-662
Telefax: +49 52 53.95 23-665
ingrun.weiss(at)graeflicher-park.de

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