StartseiteSport & AktivFitness & Entspannung

In unserer schnelllebigen Welt, mit einem häufig hektischen Berufsalltag, wird es immer wichtiger, Körper und Seele gezielt zur Ruhe kommen zu lassen. Sanfte Entspannungs- und Bewegungsformen wie Yoga, Pilates und Qi Gong werden daher immer populärer.

Im Wellnesshotel "Gräflicher Park Health & Balance Resort" begleiten wir Sie auf dem Weg zu körperlicher Fitness, innerer Balance und Wohlbefinden zu begleiten. Dafür bieten wir Ihnen vielfältige Fitness- und Entspannungsangebote an. Dazu zählen Personal Training und Einzelstunden für Yoga, Pilates und Qi Gong sowie für autogenes Training und progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Unsere Hotelgäste, die in neue Bewegungsformen reinschnuppern möchten, bieten wir die Teilnahme an unserem kostenlosen Aktivprogramm an.

Darüber hinaus können Sie im "Gräflicher Park Health & Balance Resort" verschiedene Fitness Arrangements buchen, bei denen wir ausgewählte Sport- und Entspannungsangebote mit einem Aufenthalt im Gräflichen Park kombinieren.

Lernen Sie neue Fitnessformen kennen, die einen positiven Einfluss auf die Muskelkraft und Muskelentspannung sowie die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung nehmen. Bei einem Einzelcoaching lernen Sie anhand gezielter Übungen Yoga, Pilates oder die Progressive Muskelentspannung kennen und können dies zu Hause weiter fortsetzen. Bei einem Personal Training stellt Ihr Fitnesscoach ein individuelles, auf Sie zugeschnittenes Fitnessprogramm für Sie zusammen und hilft Ihnen mit seiner fachlichen Expertise, Ihren eigenen gesunden Lebensweg zu finden – auch über Ihren Aufenthalt im "Gräflicher Park Health & Balance Resort" hinaus.

Das Personal Training bzw. die Einzelcoachings finden im Gräflichen Gesundheitszentrum statt. Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin.

Im Gräflichen Gesundheitszentrum finden regelmäßig Gruppenkurse für Morgen- und Wassergymnastik statt. Bitte melden Sie sich hierfür vorher beim Gästeservice an. Darüber hinaus sind sowohl Einzel- als auch 10er-Karten für die Sauna und das Schwimmbad erhältlich.

Die Gruppenkurse sowie Sauna und Schwimmbad befinden sich im Gräflichen Gesundheitszentrum.

Montag - Freitag
09:00 – 12:00 Uhr, 13:00 – 16:00 Uhr
Samstag 
09:00 – 13:00 Uhr