Funktionsgrafik 1
Funktionsgrafik 2

Das in Deutschland einzigartige Coaching-Konzept wird vom Referenten-Duo Thomas Gerres und Stefan Nürenberg ab 2018 im "Gräflicher Park Grand Resort" umgesetzt. Professionell werden die Teilnehmer von TV-Moderator Thomas Gerres und vom Psychologen Stefan Nürenberg im "Internsivtraining" effektiv gecoacht.

In einer kleinen Gruppe werden die "Inneren" und "Äußeren" Präsentations- und Stressfaktoren in verschiedensten Situationen trainiert – praxisnah und mit Charisma.

Souveräner Auftritt, Stressbewältigung, mehr Ausstrahlung, überzeugende Wirkung, mehr Erfolg. Überzeugen Sie Ihr Gegenüber stressfrei mit Souveränität, Sicherheit und authentischer Ausstrahlung. So erreichen Sie Ihre Ziele leichter!

Das Seminar bietet umfangreiches, praxisorientiertes Wissen, um den persönlichen Auftritt zu festigen und stressreduziert in den unterschiedlichsten Situationen zu agieren.


Timing

Ab 2018, Daten der Seminare werden noch bekannt gegeben.
Lassen Sie sich schon jetzt vormerken!

Ziele

- Ausbau der individuellen Stresskompetenz
- Sensibilisierung für die eigen Außenwirkung
- Mediatraining mit und ohne Kamera

IHR KONTAKT

Aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl bitten wir heute schon, bei Interesse an einem unserer Workshops, um Ihre Anmeldung.

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf unter: 05253 - 95 23 501
oder per Mail an
events(at)graeflicher-park.de

 

 


TAG 01

Tagesthema „Stresskompetenz innen und außen“ 
Dresscode: Casual

09:30 UHR
Begrüßung, Überblick, Vorstellungsrunde

10:00 UHR
Themenblock Stresskompetenz 1 (Herr Nürenberg)
- Stresstest
- Erkennen von Stressreaktionen, Stressoren, individuellen  Stressverstärkern

12:00 UHR MITTAGESSEN

13:00 UHR
Themenblock Stresskompetenz 2 (Herr Gerres)
Wie wirke ich souverän im Stress?
”Vom Wohnzimmer zur Bühne” – “Vor Mikrofon und Publikum”
 - Anschauung „Stress pur bei Auftritt, Präsentation, Medien“
 - Strukturiert und zielgerichtet vorbereiten
- Die eigene Überzeugung wirkungsvoll einsetzen
- Zuhörer/Publikum durch souveränes Auftreten begeistern
- Effektiv rhetorisches Know-How einsetzen
- Professionell Medien (Mikrofon, Kamera, Bühnensituation) einsetzen
- Typische Stolpersteine vermeiden

15:00 UHR PAUSE

15:30-17:30 UHR
Themenblock Stresskompetenz 3 (Herr Nürenberg)
- Instrumentelles Stressmanagement
- Mentales Stressmanagement
- Regeneratives Stressmanagement

ABEND:  BBQ  ( je nach Wetterlage ) sonst Alternativprogramm
Dresscode: Sportlich leger

18:30 UHR
Treff in der Lobby

TAG 02

Tagesthema „Leistungskompetenz innen und außen“
Dresscode: Casual

AB 07:00 UHR FRÜHSTÜCK

09:00 UHR

Praktische Übung: Simulation einer Stresssituation

10:45 UHR
Themenblock  Leistungskompetenz  (Herr Nürenberg)
„Langfristige Leistungsfähigkeit und Topleistung in Sondersituationen“
- Leistungsmanagement
- Motivation und Volition
- Zielorientierung und Zielerreichung

12:45 UHR MITTAGESSEN

13:45 UHR
Themenblock „Wirkung auf andere“ 1 (Herr Gerres)        
„Allein vor Allen“ (Sprachduktus – Sprechübungen / Aussprache)
- Stimmmodulation
- Praktische Übungen ohne Mikrofon
- Sprache und Körpersprache
- Kleidungswahl – Wissen Sie, wie Sie auf andere wirken?

15:15 UHR PAUSE

16:00-17:30 UHR
Themenblock „Wirkung auf andere“ 2  (Herr Gerres)
- Lampenfieber/Entspannung vor einem Auftritt (innere Ruhe/äußere Ruhe)
- Rahmenbedingungen/Technik
- Pannen – Versagen am Rednerpult
- Nonverbale Kommunikation in „Pannensituationen“
- Äußere Souveränität in schwierigen Situationen

19:00 UHR GEMEINSAMES ABENDESSEN

TAG 03

Tagesthema „Vertiefung der behandelten Themen“
Dresscode: Casual

AB 07:00 UHR FRÜHSTÜCK

09:00 UHR

Talkrunde  „ Live mit allen Teilnehmern“ (Herr Gerres,Herr Nürenberg)
Vertiefung der für die Gruppe interessanten Themen

12:30 UHR
Zeit für 1:1 Gespräche
inkl. Mittags-Snack
Individuelle Abreise

Newsletter

Um immer auf dem Laufenden zu bleiben, registrieren Sie sich für unseren Newsletter!

Unsere Bewertungen