Die Definition sagt, Burnout bezeichnet einen besonderen Fall berufsbezogener und/oder familiärer chronischer Erschöpfung. Gesellschaftliche Veränderungen und der wachsende Druck insbesondere in der Arbeitswelt machen das „Ausgebranntsein“ zum „Wundzentrum der Gesellschaft“.
Genetische Veranlagung und das soziale Umfeld sind Faktoren, die darüber entscheiden, ob eine Person einen Burnout entwickelt, oder nicht. Ob die Prävalenz in der Bevölkerung tatsächlich gestiegen ist oder ob eine wachsende Sensibilität in Bezug auf das Phänomen „Burnout“ für die gesteigerte Aufmerksamkeit verantwortlich ist, gilt nach wie vor als ungeklärt.
Fest steht: Ein Burnout entsteht nicht von heute auf morgen, er entwickelt sich entlang der Achsen „Stress“, „Leistungsdruck“ und „Zeitmangel“ im Berufs- und/oder Privatleben. Warnsignale sind z.B.:
Wer diese Anzeichen an sich wahrnimmt, sollte präventive Maßnahmen ergreifen und sich professionelle Hilfe holen. Je früher ein sich abzeichnender Burnout erkannt wird, desto besser können Prävention und Regeneration, z.B. mit dem Burnout-Präventionsprogramm im „Gräflicher Park Hotel & Spa“, greifen.
Unter der ärztlichen Leitung des erfahrenen Mediziners Dr. Henk C. Hietkamp mit den Spezialgebieten Innere Medizin und Chirotherapie und der therapeutischen Leitung des Facharztes für psychotherapeutische Medizin, Neurologie und Psychiatrie, Dr. Michael Klein, kümmert sich ein Team von spezialisierten Therapeuten innerhalb von 14 Tagen ganzheitlich um den Gast, damit dieser seine Kräfte nachhaltig wieder aufbauen kann. Unter medizinischer Anleitung werden Körper und Geist entspannt und gestärkt sowie dem Teilnehmer des Burnout-Programms vermittelt, wie er mit seiner Energie zukünftig besser haushalten kann.
Das Programm
Diagnostik
Unser Programm bietet Ihnen ideale Möglichkeiten, um den Rhythmus des Körpers schon innerhalb kurzer Zeit wieder mit der Natur in Einklang zu bringen. Bereits vor Ihrem Aufenthalt kümmern wir uns um Ihre Gesundheit, um bei Ihrer Anreise schon erste Befunde eruiert zu haben: Mit der Reservierungsbestätigung erhalten Sie ein umfangreiches Diagnostikpaket, in dessen Rahmen beispielsweise Routinelaborwerte und ein Neurotransmitter-Hormon-Profil erhoben werden. Am Tag Ihrer Anreise folgt darüber hinaus noch eine Blutabnahme. Alle Ergebnisse werden dann nach umfassender und gründlicher Analyse in Ruhe und ausführlich mit Dr. Henk C. Hietkamp besprochen, um das weitere Vorgehen optimal auf Ihre genauen Werte abstimmen zu können.
Therapieansätze
Das Burnout-Präventionsprogramm besteht aus vier Bausteinen mit verschiedenen Therapieansätzen. Eine ausgewogene Mischung aus aktiver und passiver Entspannung (z. B. durch geführtes Fitnesstraining und Fußreflexzonenmassagen), gezielter Förderung der kreativen Energien und bewusster Wahrnehmungsschulungen wie Feldenkrais-Übungen, wird durch die fachärztliche Betreuung ergänzt. Diese findet sowohl in therapeutischen Einzelgesprächen als auch im Gruppencoaching statt. Optional können Sie auch eine umfassende internistisch-kardiologische Untersuchung wählen. Dabei könnte es sich um eine klassische Checkup-Untersuchung handeln, ebenfalls kann aber auch einer gezielten medizinischen Fragestellung nachgegangen werden. Diese und auch folgende Leistungen wie Ruhe- und Langzeit-EKG, Blutdruck-Langzeitmessung oder umfassende schlafmedizinische Diagnostik und Beratung werden durch den erfahrenen Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie, Dr. Markus Wrenger, durchgeführt.
Den Gräflichen Park kennenlernen
Sie fühlen sich vom Konzept des Programms angesprochen, möchten den Gräflichen Park und Ihren behandelnden Arzt aber vorher gerne kennenlernen, um sicher zu sein? Sie sind herzlich willkommen, ein Wochenende bei uns zu verbringen! In einem Gespräch mit Dr. Henk C. Hietkamp und/oder Dr. Michael Klein können Sie sich persönlich von der Kompetenz unseres Medizinteams überzeugen. Nach einer Anwendung aus dem Burnout-Präventionskonzept sowie ein bis zwei Tagen in der Ungestörtheit des Gräflichen Parks entscheiden Sie im Anschluss ganz in Ruhe, ob Sie das 14-tägige Programm buchen möchten.
Die Anreise ist jeweils am Freitag oder Samstag möglich. Kosten pro Nacht ab € 89,50 pro Person im Superior-Doppelzimmer.
Sprechzeiten Dr. Michael Klein: Freitags ab 15:30 Uhr nach individueller Vereinbarung
Sprechzeiten Dr. Henk C. Hietkamp: Sonntags nach individueller Vereinbarung
Kosten pro Konsultation: € 130/Stunde (nach Gebührenordnung Ärzte GOÄ, je nach Versicherung abrechenbar)
Die Burnout-Diagnostiktage
- Fünf Übernachtungen in der Ruhe des Gräflichen Parks (Anreise sonntags, Abreise freitags)
- Vier Vital-Mittagessen
- Fünf Vital-Abendessen
- Eine extensive Burnout-Labordiagnostik:
- Basislabor inkl. der Marker oxidativer Stress, Neurotransmitter Hormonprofil, Vollblutanalyse der Mineralien, Säure-Basen-Tagesprofil, Vitaminbestimmung, nitrosativer Stress und Omega-3-Index
- Eine Eingangsuntersuchung bei Dr. Henk C. Hietkamp, Arzt für Innere Medizin und Naturheilmedizin (ca. 60 Min.)
- Eine Folgeuntersuchung bei Dr. Henk C. Hietkamp (ca. 60 Min.)
- Ein fachärztliches therapeutisches Einzelgespräch mit Dr. Michael Klein, Arzt für Neurologie, Psychotherapie und Psychiatrie (ca. 60 Minuten)
- Vier aktive begleitete Entspannungseinheiten
- Vier passive Entspannungseinheiten
- Die Verwöhnzeit:
- Eine Fußreflexzonenmassage
- Ein Moorbad
- Eine große Ayurveda-Massage
- Eine große tibetanische Massage
- Eine entspannende Gesichtsbehandlung
- Die Nutzung des großzügigen GARTEN SPA mit ganzjährig beheiztem 25m-Außenpool, finnischer Sauna und Vitalbadsauna, Dampfbädern, Ruheräumen und weitläufigem Spa-Garten
- Die Nutzung des Fitnessraums mit Blick in den Park
- Die Nutzung des Indoor-Pools in den historischen Badehäusern
- Die tägliche Auswahl an Getränken der Gräflichen Quellen auf dem Zimmer und zu allen Mahlzeiten.
Gesamtpreis : € 2.550,- (pro Person)
Zuzüglich Übernachtung/Frühstück, basierend auf der Zimmerkategorie Ihrer Wahl.
Optional zubuchbar ist eine intensiv-kardiologische Untersuchung, die nach der Gebührenordnung für Ärzte abgerechnet wird. Gerne beraten wir Sie zu dieser Leistung im persönlichen Gespräch.
Das Programm ist auf Wunsch vor oder während Ihres Aufenthaltes auf Anfrage und nach Verfügbarkeit verlängerbar. Die Buchung ist nur möglich bei Vorkasse per Kreditkarte (mindestens zwei Wochen vor Anreise). Zusätzliche ärztliche Einzelgespräche sind auf Anfrage und nach Verfügbarkeit zubuchbar.
Für grundsätzliche Fragen zur Implementierung von Burnout-Diagnostiktagen in das HR-Konzept von Wirtschaftsunternehmen, z.B. im Rahmen von Präventionsprogrammen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bzw. der Führungskräfteentwicklung, steht Ihnen Olaf P. Beck, Referent für Burnout-Prävention, gerne persönlich zur Verfügung: (Tel.+49(0)5253.95-23156/opb@ugos.de).
Eine weitere Möglichkeit ist die Entwicklung eines individuellen Präventionsprogramms: Wir unterstützen Sie gerne dabei, ein Konzept speziell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens abzustimmen. Unser Kompetenzteam aus Ärzten, Therapeuten und weiteren Spezialisten richtet den Fokus mit Ihnen gemeinsam auf die wichtigste Ressource eines jeden Unternehmens – die Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter – und erarbeitet eine maßgeschneiderte Lösung.
Nach Ihrem Aufenthalt
Damit Ihre neu gewonnene Lebensqualität nicht dem Alltag zum Opfer fällt, sind wir auch nach Ihrem Aufenthalt im Gräflichen Park für Sie da. Die intensive Beziehung zwischen Gast und Arzt, die während des Programms entsteht ist, soll auch nach Ihrem Besuch bestehen bleiben und therapeutisch genutzt werden.
Für den Austausch kurzer Informationen und praktischer Hilfestellungen werden für die Zeit nach Ihrem Aufenthalt feste telefonische Termine mit Ihrem Arzt vereinbart. Diese erfolgen zwei, vier, sechs und acht Wochen, nachdem Sie wieder zu Hause sind.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Kurzaufenthaltes im Gräflichen Park ein Gespräch mit dem behandelnden Neurologen über den aktuellen Status quo zu führen und bei Bedarf auch weiteres Coaching in Anspruch zu nehmen. Wer noch einmal etwas ausgiebiger Kraft tanken möchte, kann zur „Refresher-Woche“ kommen: hier durchläuft der Gast ein einwöchiges Programm, das inhaltlich der ersten Woche des Burnout-Präventionsprogramms entspricht.
Weitere Informationen und Anfrage
Informationen über die genauen Inhalte des Programms erhalten Sie mit einem Klick auf diesen Link zum Arrangement, bei Christel Krawinkel (christel.krawinkel@graeflicher-park.de/Tel.: +49(0)5253.9523-161) oder bei Monika Fockel (monika.fockel@graeflicher-park.de/Tel.: +49(0)5253.9523-652).
Die Burnout-Präventionsbroschüre können Sie mit einem Klick auf diesen Link anfordern.
Sämtliche Untersuchungen und Behandlungen im "Gräflicher Park Hotel & Spa" erfolgen auf privatärztlicher Basis. Die Abrechnung der von uns erbrachten Leistungen erfolgt nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) in ihrer jeweils aktuellen Form. Entsprechend erhalten Sie von uns eine privatärztliche Standardrechnung. Ob die Kosten durch Ihre private Krankenversicherung übernommen werden, liegt im Ermessen der jeweiligen Versicherung.
